Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

                                                                                                                                                                                           Sebastian Kneipp

Aktiv werden - kleine Übungen 

Schmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeit mit kleinen, gezielten Übungen entgegenwirken.
Mit verschiedenen Hand- und Trainingsgeräten und gezielten Anwendungen findest du den Weg zu mehr Wohlbefinden.

Zu folgenden Themen findest du kurze Video-Sequenzen...

Aktiv werden - Fuss

Aktiv werden - Knie

Aktiv werden - Hüftgelenk
Aktiv werden - Gesäss

Aktiv werden - unterer Rücken
Aktiv werden - Nacken

Aktiv werden - Schulter
Aktiv werden - Arm

Aktiv werden - Hand