Mach mit - Bewegung anklicken
Auf dieser Seite findet ihr Mini-Lektionen zum Mitmachen.
Sie dauern ca. 15 Minuten und bearbeiten immer ganz bestimmte Körperteile.
Ich wünsche euch viel Spass beim Bewegen.
Aktiv werden - kleine Übungen anklicken
Schmerzen, Verspannungen und Unbeweglichkeit mit kleinen, gezielten Übungen entgegenwirken.
Mit verschiedenen Hand- und Trainingsgeräten und gezielten Anwendungen findest du den Weg zu mehr Wohlbefinden.
Aktiv werden, ist der erste Schritt!
Wissen und Tipps! anklicken
Auf dieser Seite findet ihr kurze Informationsvideos und Texte zu verschiedenen Themen.
Kleine Tipps und Tricks für euren Körper.
Neues Wissen - daraus folgt die Veränderung!