Slings® -  Faszientraining


Faszien Training beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.

Ziele des Faszien Trainings sind…

 

  • Verbesserung der Gleitfähigkeit - durch lösen der Verklebungen im Bindegewebe
  • Verbesserung der Elastizität – durch lockern der Muskulatur und dehnen der Faszien
  • die Kraftentwicklung zu optimierend
  • die Wahrnehmung der Muskelrezeptoren zu verbessern.

 

Video von  Art of motion - Karin Gurtener / Slings - einfach anklicken