Kälte - Schmerz blockieren

Wenn Schmerzen akut auftreten und die Haut gerötet ist, hilft oft Kälte mehr als Wärme.
Ob es nun in der Form von einem Kältekissen mit Körnern oder Gel, oder ein Beutel mit Wasser und Eis ist, ist unwichtig.
Die Kälte verengt die Gefässe und hemmt so die Durchblutung und die Empfindlichkeit der Nervenzellen.
Dadurch wird der Schmerz nur schwach weitergeleitet. Schwellungen können abklingen. Die Ausbreitung von Entzündungen wird verlangsamt. Die Kälteeinwirkung sollte nicht zu stark sein und höchstens 15 Minuten wirken, damit keine Erfrierungen entstehen. Nach der Anwendung wird das Blut zurückströmen in das abgekühlte Gewebe und nun wirkt die entspannende Wärme. Diesen Vorgang einige Male pro Tag wiederholen.