Bewegungs-Coaching / Myofascial Release


Beim persönlichen Bewegungs-Coaching nutze ich das Wissen aus meinen vielen Ausbildungen in unterschiedlichen Bereichen der Bewegung und der Massage. Die Erfahrungen aus meiner Bewegungsarbeit mit Menschen seit über 30 Jahren sind meine Grundlage.

 

Allen, die mit ihren individuellen körperlichen Problemen und Beschwerden nicht weiterkommen, möchte ich mein Wissen zur Verfügung stellen.

 

Wir analysieren deine Bewegungsabläufe, besprechen die persönlichen Möglichkeiten und legen deine Ziele fest. Im Gespräch werden wir gemeinsam deinen Trainingsplan ausarbeiten. Mit deinem eigenen Programm für zu Hause hast du die Möglichkeit, dich aktiv zu verändern.

 

Vorgehen

 

1. Gespräch - Haltungsanalyse - Trainingsplanung - Programm für zu Hause

 

2. Trainingseinheit

     Besprechung – Training – Planung der nächsten Schritte - Übungen

 


Preis

1. Gespräch                      60 Min. 100.00 bei Neukunden / Termin nach Absprache

 

2. Trainingseinheit          45 Min.    80.00

                                           60 Min.  100.00

 


Dienstag 10. März 10.30 -
Donnerstag 12.März 10.30 -
Freitag 20. März 18.45 -
Dienstag 24. März 10.30 -
Mittwoch 25. März 10.30 -
Freitag 27. März 18.45 -
Donnerstag 02. April 10.30
Freitag 03. April 18.45 -

Termin - Planung

Bitte melden sie sich telefonisch 079 455 68 20 oder per Mail delphin@bluewin.ch an.                                     Herzlichen Dank!

 

Sollte keiner der Termine für sie passen, können sie sich gerne bei mir melden.
Wir werden gemeinsam einen Termin für sie suchen und bestimmt auch einen finden!