Bewegungs-Coaching / Myofascial Release


Beim persönlichen Bewegungs-Coaching nutze ich das Wissen aus meinen vielen Ausbildungen in unterschiedlichen Bereichen der Bewegung und der Massage. Die Erfahrungen aus meiner Bewegungsarbeit mit Menschen seit über 30 Jahren sind meine Grundlage.

 

Allen, die mit ihren individuellen körperlichen Problemen und Beschwerden nicht weiterkommen, möchte ich mein Wissen zur Verfügung stellen.

 

Wir analysieren deine Bewegungsabläufe, besprechen die persönlichen Möglichkeiten und legen deine Ziele fest. Im Gespräch werden wir gemeinsam deinen Trainingsplan ausarbeiten. Mit deinem eigenen Programm für zu Hause hast du die Möglichkeit, dich aktiv zu verändern.

 

Vorgehen

 

1. Gespräch - Haltungsanalyse - Trainingsplanung - Programm für zu Hause

 

2. Trainingseinheit

     Besprechung – Training – Planung der nächsten Schritte - Übungen

 


Preis

1. Gespräch                      60 Min. 100.00 bei Neukunden / Termin nach Absprache

 

2. Trainingseinheit          45 Min.    80.00

                                           60 Min.  100.00

 


Termin - Planung

Bitte melden sie sich telefonisch 079 455 68 20 oder per Mail delphin@bluewin.ch an.                                     Herzlichen Dank!

 

Sollte keiner der Termine für sie passen, können sie sich gerne bei mir melden.
Wir werden gemeinsam einen Termin für sie suchen und bestimmt auch einen finden!

Freitag 25. Oktober 18.45 Uhr -  
Dienstag 29. Oktober 10.30 Uhr -  
Dienstag 05. November 10.30 Uhr -  
Mittwoch 06. November 13.30 Uhr -  
Donnerstag 07. November 13.30 Uhr -  
Dienstag 12. November 13.30 Uhr -  
Dienstag 12. November 14.30 Uhr -  
Mittwoch 13. November 10.30 Uhr -  
Freitag 15. November 16.30 Uhr - 17.15 Uhr  
Freitag 15. November 18.45 Uhr -  
Mittwoch 20. November 10.30 Uhr -  
Donnerstag 21. November 13.30 Uhr - 14.15 Uhr  
Donnerstag 21. November 14.30 Uhr -  
Montag 25. November 13.30 Uhr - 14.15 Uhr  
Montag 25. November 14.30 Uhr -  
Freitag 29. November 16.30 Uhr - 17.15 Uhr  
Freitag 29. November 18.45 Uhr -