Allegro Reformer

Noch effizienter trainieren
Pilates ist eine wieder entdeckte gymnastische Bewegungsschule, bei der ausgehend vom Körperzentrum, durch Ganzkörperübungen muskuläre Balancen geschaffen und optimiert werden sollen.

Der Allegro Reformer ist einerseits eine Hilfe, anderseits eine grosse  Herausforderung an die Koordination, die Beweglichkeit und die Kraft des Körpers. Es hilft Bewegungsabläufe zu optimieren und verhilft so zu einem neuen Körpergefühl. Die Lektionen werden speziell auf den Kunden abgestimmt und sind deshalb sehr effizient.

Die Lektionen werden speziell auf den Kunden abgestimmt und sind deshalb sehr effizient. Insgesamt stehen 2 Geräte zur Verfügung. Ihr könnt also eine Privatstunde allein absolvieren oder mit Eurer besten Freundin oder Freund kommen.

"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied – und nach dreissig haben Sie einen neuen Körper.“ Joseph Pilates

Termine
Termine finden nach Vereinbarung statt.

Preise
siehe Privatunterricht

Flyer: